很多人第一次進健身房都是一臉懵逼的狀態，環顧四周，卻不知該從那個器械下手，最后只能去跑步機上溜達幾下，沖個澡然后回家...（捂臉

為了防止世界被破壞，為了守護世界的和平，今天來給大家講講健身房那些臉熟的器械怎么用。